Arhive etichetă: dezvoltare personala

Ce mai citim primăvara asta?


3026089-poster-p-1-ask-the-experts-how-do-i-find-the-motivation-to-get-to-the-next-stage-of-my      Am decis să revizuim unele dintre cărțile preferate ale cititorilor Bibliotecii Centrale, cărți care au putearea de a ne schimba viața.

„Puterea Prezentului” este genul de carte pe care o citești dintr-o răsuflare, o carte la care trebuie să iei o pauza și să te întorci la rândurile anterioare pentru că ți s-au părut super intrigante. Nu trebuie să le uiți.

Probabil, cei care au să citească  această carte au să petreacă încă o săptămână pentru a o re-lectura (ceea ce am recomanda), dar ne poate lua, probabil, câteva vieți pentru a înțelege pe deplin reflecțiile lui Eckhart Tolle.

Autorul pune lumea într-o perspectivă diferită. Aceasta carte este în totul de ajutor: vei învăța cum să nu te opui vieții și cum să trăieși fericit. Asta pentru că autorul ne îndeamnă să ne ancorăm atenția asupra momentului de acum: „Prezenţa este înţeleasă numai atunci când sunteţi prezent.”

download        Cartea „Puterea prezentului” ne poate învăța cum să devenim din ce în ce mai conştienți de vocea noastră interioară, pentru a putea înţelege semnificaţia situaţiilor prin care trecem Acum şi pentru a ne crea relaţii care să aducă împlinire.

„Puterea Prezentului” este prima carte a autorului Eckhart Tolle, care a făcut senzație atunci când a apărut la sfârșitul anilor ’90. Considerată a fi  una dintre cele mai apreciate cărți de dezvoltare personală, aceasta a fost tradusă în 33 de limbi și vândută în trei milioane de exemplare, în America de Nord și nu doar. Acum, Tolle este unul dintre cei mai populari autori spirituali în America.

Tolle, Eckhart. Puterea prezentului : Ghid de dezvoltare spirituală. –  Bucureşti : Curtea Veche, 2009. – 230 p.

În conținutul cărții  găsiți lecții și învățături sufletești, atât sfaturi cum să nu pierdem momentul prezent, cât și abordări pentru procesul de meditație. Ideile centrale ale cărții nu sunt  gândurile originale ale autorului Tolle: ele sunt perspective care datează de mii de ani. Ce face Tolle, și el face foarte bine, este prezentarea acestor informații pentru consumul de masă.

Tolle explică faptul că, nu există nici un moment mai bun decât ​​prezentul, îți arată cum să te eliberezi de durerea din trecut, de stres, de anxietatea zilnică, iar cu ajutorul învățăturilor antice și a gândirii moderne cum să îți echilibrezi viața ta, trăind-o clipă de clipă.

Oprah Winfrey, cunoscută realizatoare de televiziune americană, în prezent conform revistei Forbes, cea mai bogată femeie de culoare din lume afirmă: „Țin Puterea Prezentului pe noptieră. Este una dintre cele mai de preț cărți pe care le-am citit.“ghid-tolle

 

În continuare vă prezentăm 6 pași pentru a trăi în Prezent pe care le sugerează Tolle. Dacă implementați pur și simplu una dintre strategiile de mai jos, viața Dvs. se va schimba pentru totdeauna.

 

Tolle, Eckhart. Puterea prezentului : Ghid practic : Învăţături esenţiale, meditaţii şi exerciţii preluate din cartea „Puterea prezentului”. – Bucureşti : Curtea Veche, 2011. – 112 p.

 

Eliberarea de minte

Începeți prin a vă asculta vocea interioară cât de des puteți. Acordați atenție în mod special lucruilor care se repetă în capul Dvs., probabil de ani întregi.

Puneți capăt iluziei timpului

Ați trăit, făcut, gândit, simțit vreodată ceva în afara clipei Acum? Credeți că se va întâmpla? Este posibil ca ceva să se întâmple sau să existe în afara clipei Acum? Răspunsul e evident, nu-i așa?

Folosiți-vă pe deplin simțurile

Fiți acolo unde vă aflați. Uitați-vă în jur. Priviți lumina, formele, culorile, texturile. Ascultați sunetele: nu le judecați. Ascultați liniștea din spatele sunetelor.

Lăsați trecutul să moară în fiecare clipă

Nu aveți nevoie de el. Faceți referire la trecut numai atunci când acest lucru este absolut relevant pentru situația prezentă. Simțiți puterea acestui moment și plinătatea Ființei. Simțiți propria prezență.

Renunțați la așteptare ca stare mentală

Când vă surprindeți alunecând în așteptare… ieșiți repede din ea. Intrați în momentul prezent. Fiți, pur și simplu, și bucurați-vă de sentimentul vieții. Când sunteți prezent, nu este niciodată nevoie să așteptați ceva.

Renunțați la durere

Există două niveluri de dureri: durerea pe care o creați acum și durerea din trecut, care încă mai trăiește în mintea și corpul dvs.. E nevoie să fiți sufiecient de prezent pentru a vă putea observa durerea și pentru a-i simți energia. Atunci nu vă mai poate controla gândirea.

Recomandăm „Puterea Prezentului” pentru că este ceva nou, ceva diferit față de tot ce am obișnuit să citim până acum. Să nu uităm: lectura e un mod de viață!

Anunțuri

TINERII spre O Europa UNITĂ…


Pentru a dezvolta un popor întreg este nevoie de o capacitate și o forță înaltă. Astfel Biblioteca Centrală a Bibliotecii Municipale B.P.Hasdeu împreună cu  tinerii din cadrul clubului AEGEE Chișinău la data de 17 august a..c. au desfășurat o activitate pentru colegii și semenii săi  din 20 de state europene.

Tendința tinerilor participanți fiind perfecțiunea în aptitudinile sale și dezvoltarea atât pe plan personal cât și în relațiile interpersonale. Astfel prin participare activă la conferință, tinerii au evaluat oportunitățile ce li se oferă tinerilor prin intermediul AEGEE (Association des États Généraux des Étudiants de l’Europe).

Organizația AEGEE nu prevede interese politice, ci este o organizație non – guvernamentală și interdisciplinară, este deschisă pentru toți tinerii indiferent în ce domeniu își fac studiile: fie psihologie sau arhitectură. AEGEE pune ideea unei Europe unite în practică aducând în contact 13000 de studenți din 40 de țări diferite, făcând schimb de cunoștințe cu alți tineri de vârsta lor.

            Sala bibliotecii a fost în totalmente dispusă pentru a organiza evenimentul și pentru a primi  cu bucurie pasul spre o Europă unită. Pe lângă toată informația pe care tinerii au însușit-o despre  programul interdisciplinar a AEGEE, ei au reușit să cunoască multe și despre țara gazdă, despre instituțiile de cultură, dar și să se distreze de minune. Au fost organizate diferite jocuri pentru a  menține atenția maximă a tinerilor pe toată durata conferinței. Nu a lispit și discuția, unde tinerii și-au expus părerea lor vis-a-vis de organizația interdisciplinară AEGEE.

 Tinerii activi

 

Nu uitați că viitorul depinde de prezent și prezentul este consecințele trecutului.

De aceea haideți sa ne îndemnăm unii pe alții la fapte frumoase pentru un viitor frumos!

Îndrăznește să vorbești!


Probabil știați deja că frica de a vorbi în public este una din cele mai mari fobii ale omului, dar ce ați spune dacă ați scăpa definitiv de ea? Dacă încă mai sunteți sceptici și nu vă vine să credeți, hai cu noi la Toastmasters!sec-logo

Ce reprezintă Toastmasters? Aceasta este o organizație internațională care are drept scop dezvoltarea abilităților de vorbire în public și cele de leadership. Și dacă tot vorbim de această organizație, vă aducem la cunoștință că și în Moldova activează tocmai trei cluburi marca Toastmasters, dintre care două își organizează ședințele la Biblioteca Centrală. Astfel, dacă vreți să vă îmbunătățiți calitățile de leader și vorbitor sau pur și simplu vreți să petreceți o seară calitativ și într-un anturaj plăcut, sunteți bineveniți la biblioteca noastră în fiecare marți (Top Toastmasters – în limba română) și joi (Chisinau Toastmasters – în limba engleză) la ora 19:00._DSC0108

Detaliile le puteți afla de la fiecare membru care este prezent la ședință.

Nu ezitați nicio clipă să fiți mai buni! Iar noi o să vă susținem cu drag inițiativa de a vă dezvolta în fiecare zi!